تمرین حرفه ای و ترکیبی دروازه بانی مناسب دروازه بان های حرفه ای بخش پنجم
تمرین حرفه ای و ترکیبی دروازه بانی مناسب دروازه بان های حرفه ای بخش چهارم
تمرینات دروازه بانی تمرینات ترکیبی:کپ کردن و کراس (تنگ کردن و بستن زاویه هنگام تک به تک شدن )و شیرجه به بغل
تمرینات دروازه بانی با هدف بالا بردن چابکی دروازه بان،دفع توپ به بغل (دفع به بیرون)و کپ کردن(بستن زاویه هنگام تک ب تک شدن)